الشاى من أكثر المشروبات شعبيةً في العالم، وهو غني بالفوائد الصحية، حيث يشرب معظم الناس الشاي صباحًا للشعور بالانتعاش، ولتسهيل حركة الأمعاء، وللحصول على الطاقة وإلى جانب شاي الحليب، يشير الخبراء إلى أن الشاي الأسود والأخضر مفيدان أيضًا للصحة، فهما غنيان بمضادات الأكسدة، ويعطيان دفعةً من الكافيين ومع ذلك، يبقى السؤال مطروحًا: أيهما صحى أكثر؟.. هذا ما نتعرف على إجابته في السطور التالية، وفقا لموقع "تايمز ناو".
بحسب الخبراء، فإن الاختلافات الرئيسية بين الاثنين تكمن في طريقة معالجتهما ومستويات الكافيين ومضادات الأكسدة المختلفة قليلاً، مما يجعلك تفضل أحدهما على الآخر.
بحسب الخبراء، فإن الاختلافات الرئيسية بين الاثنين تكمن في طريقة معالجتهما ومستويات الكافيين ومضادات الأكسدة المختلفة قليلاً، مما يجعلك تفضل أحدهما على الآخر.
