تمرّ الأم في عامها الأول بعد الولادة بمرحلة فارقة صحيًا ونفسيًا، لا تقل أهمية عن فترة الحمل نفسها، وقد تجعل كثيرًا من الأمهات يقعن في أخطاء غذائية ربما تؤثر على صحتهن وعلى نمو أطفالهن، سواء بسبب ضغوط العائلة، ونصائح وترندات السوشيال ميديا، أو الرغبة في استعادة الوزن سريعًا.
وتوضح الدكتورة هبة عبد اللطيف زين، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للأورام، ومدرس بالجمعية الأوروبية للتغذية الأنبوبية والوريدية، في تصريحات خاصة لـ«الشروق»، أبرز هذه الأخطاء، والعلاقة الدقيقة بين تغذية الأم وجودة الرضاعة الطبيعية، وتأثير الغذاء على الحالة النفسية بعد الولادة.
وتوضح الدكتورة هبة عبد اللطيف زين، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للأورام، ومدرس بالجمعية الأوروبية للتغذية الأنبوبية والوريدية، في تصريحات خاصة لـ«الشروق»، أبرز هذه الأخطاء، والعلاقة الدقيقة بين تغذية الأم وجودة الرضاعة الطبيعية، وتأثير الغذاء على الحالة النفسية بعد الولادة.
