أكد الدكتور محمد أحمد شهبة بمعهد البحوث الطبية بالمركز القومى للبحوث، أن الصيام ليس فقط عبادة دينية، بل هو أيضًا عملية لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، من خلال تحسين الهضم، تقليل الوزن، تعزيز الجهاز المناعي، وزيادة الطاقة والتركيز، يمكن للصيام أن يكون له تأثيرات إيجابية كبيرة على صحة الإنسان إذا تم ممارسته بشكل صحيح، من المهم الحفاظ على توازن النظام الغذائي والترطيب لضمان الحصول على أكبر قدر من الفوائد دون تأثيرات جانبية سلبية.
وأوضح الدكتور محمد شهبة ، أن الصيام من العبادات الأساسية في العديد من الديانات، وأشهرها في الإسلام خلال شهر رمضان. ولكنه ليس مجرد طقس ديني، بل له تأثيرات عميقة على الجسم والصحة، في هذه المقالة، سنتناول كيفية تأثير الصيام على الجسم من الناحية البيولوجية والصحية، بالإضافة إلى فوائده المحتملة.
وأوضح الدكتور محمد شهبة ، أن الصيام من العبادات الأساسية في العديد من الديانات، وأشهرها في الإسلام خلال شهر رمضان. ولكنه ليس مجرد طقس ديني، بل له تأثيرات عميقة على الجسم والصحة، في هذه المقالة، سنتناول كيفية تأثير الصيام على الجسم من الناحية البيولوجية والصحية، بالإضافة إلى فوائده المحتملة.
