أظهرت دراسة رئيسية نشرت في مجلة علم الأعصاب أن ممارسة الأنشطة الذهنية المحفزة مدى الحياة، مثل القراءة والشطرنج وحل الألغاز، قد تؤخر الإصابة بمرض ألزهايمر لمدة 5 سنوات تقريبًا، وضعف الإدراك الخفيف لمدة 7 سنوات، وفقاً لموقع "تايمز ناو".
ووجد الباحثون، الذين تابعوا ما يقرب من 2000 شخص بالغ من كبار السن، أن الأشخاص الذين يتمتعون بأنماط حياة أكثر نشاطًا ذهنيًا يتمتعون بصحة دماغية أفضل، مما يدعم نظرية أن النشاط الذهني يبني "احتياطيًا معرفيًا".
ووجد الباحثون، الذين تابعوا ما يقرب من 2000 شخص بالغ من كبار السن، أن الأشخاص الذين يتمتعون بأنماط حياة أكثر نشاطًا ذهنيًا يتمتعون بصحة دماغية أفضل، مما يدعم نظرية أن النشاط الذهني يبني "احتياطيًا معرفيًا".
