لكن هذه التطبيقات قد لا تقدم صورة دقيقة عن نوم مستخدميها، وقد تجعل من الصعب عليهم الحصول على الراحة.
ووجد علماء يدرسون استخدام تطبيقات النوم في النرويج أنه بينما ساعدت هذه التطبيقات بعض الأشخاص، فإن أولئك الذين يعانون من الأرق عانوا من تأثيرات سلبية أكثر.
ووجد علماء يدرسون استخدام تطبيقات النوم في النرويج أنه بينما ساعدت هذه التطبيقات بعض الأشخاص، فإن أولئك الذين يعانون من الأرق عانوا من تأثيرات سلبية أكثر.
