ووجد باحثون في جامعة دريكسل بالولايات المتحدة أن الأشخاص الذين يحافظون على وجبات وخيارات غذائية متسقة يوميا، وكذلك يلتزمون بالسعرات الحرارية المحددة، يكونون أكثر نجاحا في إنقاص الوزن على مدار عدة أشهر. ورغم أهمية التنوع الغذائي…
روتين غذائي يومي قد يفاجئك بنتائج فقدان الوزن
- منذ شهر
-
الدستور
Loading images...
