فهذه الظاهرة، المعروفة طبيا باسم "الارتجاف النومي" (hypnic jerk)، غالبا ما تكون مصحوبة بشعور بالسقوط أو التعثر أثناء الدخول في النوم.
وما يزال العلماء غير متأكدين من السبب الدقيق لحدوثها، لكن الأبحاث تشير إلى أن الجهاز العصبي والعضلات يسترخيان مع اقتراب النوم، وقد يفسر الدماغ هذا الاسترخاء بشكل خاطئ على أنه سقوط، فيستجيب الجسم بهذه الحركة اللاإرادية المفاجئة.
وما يزال العلماء غير متأكدين من السبب الدقيق لحدوثها، لكن الأبحاث تشير إلى أن الجهاز العصبي والعضلات يسترخيان مع اقتراب النوم، وقد يفسر الدماغ هذا الاسترخاء بشكل خاطئ على أنه سقوط، فيستجيب الجسم بهذه الحركة اللاإرادية المفاجئة.
