أصبح تصفح مواقع التواصل الاجتماعي عادة يومية لدى الكثيرين، كما أصبحت جزءا أساسيا من الحياة اليومية لملايين الأشخاص حول العالم، وبالتالي يتزايد الاهتمام بمعرفة تأثيراتها على مختلف جوانب الحياة، ومن بينها النوم؛ لذا نتناول في هذا التقرير تأثيراتها النفسية والجسدية وعلاقتها بجودة النوم، وفقا لما ورد في أحدث الأبحاث والدراسات العلمية.
ارتباط واضح بين الاستخدام المفرط وسوء النوم
ارتباط واضح بين الاستخدام المفرط وسوء النوم
