يعد الحليب من أكثر الأطعمة ارتباطا بصحة العظام، نظرا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الكالسيوم والعناصر الغذائية الضرورية لبناء الهيكل العظمي. وعلى مدار سنوات طويلة، ترسخت لدى الكثيرين قناعة بأن زيادة استهلاك الحليب تعني بالضرورة عظامًا أقوى وحماية أكبر من الإصابة بهشاشة العظام.
هل ترتبط صحة العظام بشرب كميات كبيرة من الحليب؟ خبراء يوضحون أفضل الأطعمة
- منذ شهر
-
البوابة نيوز
Loading image...
