بعض الأشخاص يستيقظون مبكرًا ويمارسون الرياضة أو القراءة أو التخطيط ليومهم أو الاستمتاع بفنجان قهوة هادئ، والبعض الآخر لا يستيقظ مبكرا بسهولة. ووفقًا لما ورد في تقرير نشرته صحيفة Economic Times، فمن السهل افتراض أن الاستيقاظ قبل شروق الشمس يعني تلقائيًا أن الشخص أكثر انضباطًا أو نجاحًا. لكن علم النفس
الاستيقاظ المبكر وعلاقته بالاستماع إلى إشارات الجسد
- منذ ساعة
البوابة نيوز
Loading image...
