وتشير نتائج الدراسة، التي أجراها باحثون من مؤسسات في الهند وإسبانيا ونشرت في مجلة "العلوم الاجتماعية والطب"، إلى أن الأشخاص الذين اختاروا بأنفسهم مقدار خفض وقت استخدام الهاتف كانوا أكثر التزاما بأهدافهم من أولئك الذين حدد لهم الباحثون هدفا موحدا.
وشملت الدراسة 149 متطوعا، قسموا إلى ثلاث مجموعات، وخضعوا لتجربة استتغرقت 35 يوما.
وشملت الدراسة 149 متطوعا، قسموا إلى ثلاث مجموعات، وخضعوا لتجربة استتغرقت 35 يوما.
