كوب عصير يومي قد يغيّر مزاجك.. تأثير غير متوقع يكشفه العلماء

  • منذ شهر
  • العربية
  • الرياض - العربية.نت
Loading image...
كثيرًا ما يُثار الجدل حول عصير البرتقال في عالم التغذية، بين من يرى أنه مرتفع السكر لدرجة لا تسمح بوصفه "صحيًا"، ومن يؤكد أنه يحتوي على فيتامينات وعناصر أساسية تناسب النظام الغذائي المتوازن.

ومع ذلك، كشفت دراسة جديدة أن فوائد عصير البرتقال قد تتجاوز الصحة الجسدية لتصل إلى الصحة النفسية، وفقاً لتقرير نشره موقع "verywell health".انخفاض الاكتئاب