دون الذهاب للطبيب.. 3 طرق منزلية لعلاج التهاب الحلق

مع درو البرد المنتشر وزيادة الإصابة بفيروسات الإنفلونزا والبرد نتيجة طبيعة فصل الخريف، يعاني عديد من الأشخاص من التهاب الحلق.وتعد العلاجات المنزلية طريقة فعالة لتخفيف التهاب الحلق وأعراضه، كما أنها توفر الراحة.مع ذلك، يتطلب التهاب الحلق الناتج عن عدوى بكتيرية أو الذى لا يتحسن بالرعاية المنزلية الذهاب إلى الطبيب.علاجات منزلية لالتهاب الحلق1. الغرغرة بالماء والملحتساعد الغرغرة بالماء والملح على تخفيف التهاب الحلق وترطيبه مع إزالة المخاط.فيمكن الماء المالح أن يثبط نمو البكتيريا المتواجدة في الفم ويقلل من كميتها،وفقًا لـ «very well health»،ولأفضل نتائج ينصح بالغرغرة كل ساعة تقريبًا عن طريق وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب من الماء الدافئ.2. المشروبات الساخنةتعمل للمشروبات الساخنة على تخفيف المخاط المتواجد فى الجيوب الأنفية، ما يساعد على فتح الممرات الأنفية المسدودة.كما تتميز العديدة من المشروبات الساخنة بخصائص مضادة للالتهابات، منها الآتي:- الشاى الأسود- البابونج- الحلبة- جذر عرق السوس- النعناع3. استخدم العسليمتلك العسل خصائص مضادة للالتهابات، ما يعمل على تخفيف آلام الحلق وتهدئة السعال الخفيف.وتفيد إحدى الدراسات أن العسل يخفف آلام الحلق بعد استئصال اللوزتين، ما يقلل من الحاجة إلى مسكنات الألم القوية بعد الجراحة.ولأسرع تنائج تناول ملعقة صغيرة من العسل صافية أو ممزوجة بكوب من مشروب ساخن.